Landkreis Nienburg

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Regionaldatenbank

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Veranstaltungen

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"Waldbaden Indian Balance Nature" - Gesundheitskurs

Mo, 20.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Jede Woche am MontagiCalendar Standort anzeigen

"Sich bewegen während unsere Seele ausruht",
dieses Zitat von Christian de May, Entwickler der Bewegungslehren des "Indian Balance", umschreiben diesen Kurs sehr treffend.

Zahlreiche Entspannnungstechniken aus der Tradition des Waldbadens werden vorgestellt und ausprobiert sowie die Elemente des "Indian Balance Nature", Übungen die speziell für die Anwendung in der Natur entwickelt wurden, trainiert und erfahren.

Ziel ist, sich ein Übungsrepertoire anzueignen, um dieses selbständig regelmäßig anzuwenden.
Die Übungen stärken unsere Muskeln, unsere Geschmeidigkeit und stärken unser Herz-/ Kreislaufsystem. Sie lassen uns tiefe Entspannung erfahren.
Neben der Praxis gibt es theoretische Inputs.

Der Kurs ist so angelegt, das er in Blöcken fortlaufend besucht werden kann. Er ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
Der 1. Block findet statt vom: Montag den 06.09.21 bis 11.10.21

Rubrik
Kurse / Seminare

Veranstalter
Heike Albers-Germer
Sonnenborsteler Weg 20
31638 Stöckse
Kontaktdaten
Telefon: 0162 9288614
E-Mail:
Homepage: www.hof-am-kraehenmoor.jimdofree.com

IMG-20210513-WA0014.jpg IMG-20210513-WA0014.jpg © Heike Albers-Germer